全国射击巡回赛赛场，射击运动员何峻峰惧于年轻对手咄咄逼人的压力，举手弃权，遭到观众的一致声讨。主动退队的何峻峰来到某滨海小城，希望在那里疗伤。古长城上，何峻峰与模仿雄鹰跳舞的市体校舞蹈教师邬兰相遇，在全国射击巡回赛赛场，射击运动员何峻峰惧于年轻对手咄咄逼人的压力，举手弃权，遭到观众的一致声讨。主动退队的何峻峰来到某滨海小城，希望在那里疗伤。古长城上，何峻峰与模仿雄鹰跳舞的市体校舞蹈教师邬兰相遇，在雄鹰精神的感召和师傅徐教练的启发下，何峻峰决定重新振作起来。他担任了少体校师兄张魁创办的峻峰射击俱乐部的教练，一心希望通过将孩子们培养成射击好手，实现自己未能完成的心愿。俱乐部中，何峻峰最喜欢的孩子是来自贫困山区的彭小山。彭小山的父亲身患重病，这一情况深深困扰着彭小山。全省少年射击赛赛场，正在比赛的彭小山得知父亲因胃癌去世后，悲痛地放下枪，向裁判举起了手。眼见自己当年的悲剧就要在彭小山身上重演，何峻峰大声喊出了“拿枪！”二字……
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